BBC實測Megan Fox瘦身餐單 4個月減16磅
發布時間： 2017/03/02 12:48
最後更新： 2020/05/18 12:57
減肥，可以食專家炮製的曲奇，或返璞歸真從古時的飲食習慣取經，英國BBC Channel 4製作的《減得健康》（How to Lose Weight Well），以真人測試找出有效瘦身餐單，首季第3集有連身材索爆的Megan Fox追捧、仿效原始人的飲食法，到底成效如何？
今集有6個個案，實測6種減消脂餐單。
高脂餐單VS地中海飲食法 2星期減8磅
Jodian與好友Natasha同住倫敦北部，同樣零食不離口，兩人想在兩星期內極速減磅，以輕盈體態帶子女出席沙灘派對。
Dr. Siegal特製曲奇 VS 大量低熱量食物 6星期減15磅
準新郎Mike希望修身迎接大日子，伴郎Steve亦陪同減磅，兩人需放棄心愛的快餐而進行節食。
多菜少肉 VS 狂吃澱粉質 4個月減16磅
至於曾演《變形金剛》(Transformers)系列的荷里活女星Megan Fox，也追捧的「原始人減肥法」，秘訣在於食天然食品，戒精製食物。
3女之母Gina便用此方法，4個月減了16磅。Max則慣以食物減壓，這對好姊妹為了穿靚裙亮相4個月後的慈善舞會，互相鼓勵齊向零食說不。
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撰文 : 黃詠欣 TOPick記者
